11月に入り一気に寒さも増してきた今日このごろ。
そこでオススメしたいのが巷でにわかに人気の「サ活」！
新陳代謝アップによる健康増進、脂肪を燃やすことによるダイエット効果の他、
自律神経を整える効果や免疫力アップなど嬉しい効果があると言われております。
日々喜の湯のサウナは男性は105℃と地域最大級の高温となっており、
女性は高温サウナの他に、ヨモギを設置したお肌に優しいミストサウナをご用意しております。
どちらもサウナの後は15℃の冷たい水風呂に入ることで血行の改善、
体のバランスを整える効能が期待できます。
冷たいのが苦手な方はぬるいシャワーで汗を洗い流してもOK。
さらにサウナを楽しみたい方は、サウナ・水風呂・サウナ・水風呂…と繰り返すのがオススメ。
何度か繰り返した後に露天でゆっくりと休めば、
何とも言えない陶酔感、いわゆる「整う」感覚を味わえます。
お風呂だけでは得られない快感を日々喜の湯でぜひ味わってみてください。
